Awas! 5 Hal Ini Dapat Menjadi Penyebab Rambut Rontok Parah pada Wanita

Siapa sih yang nggak sebel tiap lihat beberapa helai rambut berserakan di tepi lantai, bantal maupun sela-sela sisir? Terkadang rambut rontok berlebih juga bisa bikin kita stres dan jadi penyebab mood kurang bagus dalam seketika.

Rambut lembut, sehat, tebal dan kuat tentu jadi impian semua wanita, namun tanpa disadari 5 hal berikut justru menjadi penyebab rambut rontok parah pada wanita, lho!

5 Penyebab Rambut Rontok Parah pada Wanita

Berikut ini beberapa penyebab rambut rontok parah pada wanita yang perlu dihindari: 

Stres Fisik atau Emosional

Kondisi tertentu seperti penyakit berat, pasca operasi besar maupun kehilangan orang yang disayangi ternyata dapat berpengaruh terhadap perubahan hormon yang berperan dalam siklus rambut lho bestie.

Selain itu, stres juga dapat melepaskan produksi kortisol (hormon stres) serta menimbulkan permasalahan pada kulit, termasuk kulit kepala. Hal ini lah yang selanjutnya jadi salah satu penyebab rambut rontok parah pada wanita.

Kekurangan Nutrisi

Rambut lembut, sehat, lebat dan kuat tentu perlu nutrisi yang cukup bestie. Kebutuhan nutrisi yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan rambut menjadi rontok.

Kekurangan zat besi, protein atau vitamin D dapat menyebabkan kerontokan rambut parah pada wanita. Zat besi diketahui penting untuk produksi hemoglobin yang membawa oksigen ke folikel rambut. Tanpa adanya suplai oksigen yang cukup, proses pertumbuhan rambut dapat terganggu.

Infeksi Jamur

Infeksi Jamur pada kulit kepala dikenal sebagai tinea capitis. Infeksi jamur ini dapat menyebabkan kerusakan pada batang dan folikel rambut yang menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah, selain itu infeksi jamur dapat memicu respons inflamasi pada kulit kepala, yang selanjutnya merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan parah pada wanita

Selalu mengikat rambut

Pada kondisi-kondisi tertentu terkadang mengharuskan kita untuk mengikat rambut agar tidak gerah dan lebih nyaman ketika beraktivitas, namun mengikat rambut terlalu sering juga tidak baik lho untuk kesehatan rambut. Terlebih bila kamu mengikat rambut setiap hari bahkan hingga terlelap.

Kebiasaan mengikat rambut memberi tekanan yang berlebih pada folikel rambut, yang akibatnya folikel rambut akan melemah secara permanen dan membuat rambut menjadi rontok serta sulit untuk kembali. 

Penggunaan Produk dan Perawatan Rambut yang Tidak Tepat

Produk perawatan rambut seperti pewarna, pelurus dan pengeriting umumnya mengandung bahan kimia agresif yang dapat merusak struktur rambut. Frekuensi penggunaan produk ini secara berulang dapat mengakibatkan rambut menjadi rapuh kering dan rentan rontok. Penggunaan produk secara berlebih tanpa perlindungan yang tepat dapat memperburuk kondisi ini.

Tips Mencegah Rambut Rontok Parah pada Wanita

Namun, tidak perlu khawatir ada beberapa tips untuk mencegah rambut rontok pada wanita. Berikut ini beberapa tipsnya: 

Batasi Penggunaan Alat dengan Suhu Tinggi

Mengurangi frekuensi penggunaan alat styling bersuhu tinggi, seperti hair dryer, pelurus dan pengeriting rambut dapat membantu mencegah terjadinya kerontokan rambut yang parah pada wanita lho bestie.

Kelola Stres dengan Baik

Mengelola stres dengan baik juga dapat membantu mencegah kerontokan rambut yang parah pada wanita, jadi memberikan relaksasi pada otak, istirahat yang cukup dan melakukan praktik seperti meditasi atau yoga dapat menjadi alternatif untuk mengelola stres, sehingga kesehatan rambut turut terjaga.

Konsumsi Nutrisi yang Berimbang

Memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi dan berimbang terutama protein, zat besi, dan vitamin dengan aktif mengkonsumsi makanan seperti ikan, telur, kacang-kacangan dan sayuran hijau membantu memperkuat folikel dan dapat meminimalisir rambut rontok parah pada wanita.

Gunakan Bahan Alami untuk Perawatan Rambut

Beberapa bahan alami, seperti lidah buaya, minyak zaitun dan teh hijau diketahui kaya akan manfaat dalam memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan.

Jadi, kamu bisa mulai merawat rambut dengan memilih serum yang tepat untuk menghindari terjadinya kerontokan. Meskipun banyak  pilihan, tidak perlu risau buat pilih Kelaya Hair Serum untuk membantu menjaga kesehatan rambut, bestie.

Karena Kelaya Hair Serum diperkaya dengan bahan-bahan alami seperti ekstrak panax ginseng, minyak argan dan vitamin B5 yang dapat membantu melawan kerusakan dan menjaga rambut tetap kuat dan sehat!