Cara Mengatasi Kulit Kepala Mengelupas Seperti Ketombe

Cara mengatasi kulit kepala mengelupas seperti ketombe menjadi informasi penting bagi siapa pun yang sering merasa tidak nyaman dengan serpihan putih di bahu, rasa gatal, hingga sensasi kering di kulit kepala. Meski sekilas mirip ketombe, kulit kepala mengelupas bisa jadi tanda bahwa kulit kepala sedang iritasi, terlalu kering, atau mengalami masalah seperti dermatitis seboroik.

Masalah ini bukan hanya soal penampilan, tapi juga bisa mengganggu kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut jika tidak ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab dan cara merawatnya agar kondisi kulit kepala kembali sehat.

1. Pilih Sampo yang Melembutkan dan Bebas Bahan Kimia

Langkah pertama untuk mengatasi kulit kepala yang mengelupas adalah mengganti sampo yang kamu gunakan. Hindari sampo dengan kandungan sulfat, alkohol, atau parfum sintetis yang bisa membuat kulit kepala semakin kering. Sebaiknya, pilih sampo dengan kandungan alami seperti lidah buaya, tea tree oil, atau minyak kemiri yang memiliki efek menenangkan dan melembabkan kulit kepala.

2. Hindari Keramas Terlalu Sering

Sering kali, keramas setiap hari justru memperparah kondisi kulit kepala karena bisa mengikis minyak alami yang menjaga kelembapan. Cukup keramas 2–3 kali seminggu agar kulit kepala punya waktu untuk memproduksi minyak alami dan memperbaiki dirinya sendiri.

3. Gunakan Minyak Alami untuk Perawatan Kulit Kepala

Sebelum keramas, kamu bisa menggunakan minyak alami seperti minyak kemiri, minyak kelapa, atau argan oil untuk dioleskan ke kulit kepala. Pijat lembut dan diamkan selama 15–30 menit sebelum dibilas. Perawatan ini membantu menghidrasi kulit kepala dan mengurangi pengelupasan.

4. Hindari Air Panas saat Keramas

Meskipun terasa nyaman, mencuci rambut dengan air panas justru bisa memperburuk kondisi kulit kepala. Air panas akan menghilangkan minyak alami dan membuat kulit kepala lebih kering. Gunakan air hangat atau dingin saat mencuci rambut agar kelembapan alami tetap terjaga.

5. Perhatikan Keseimbangan Nutrisi

Kekurangan vitamin B, zinc, dan asam lemak esensial juga bisa memicu masalah pada kulit kepala. Pastikan kamu mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan cukup air setiap hari. Konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala dari dalam.

6. Kurangi Stress

Stres juga bisa mempengaruhi kondisi kulit, termasuk kulit kepala. Tingkat stres yang tinggi dapat memicu atau memperparah kondisi seperti dermatitis seboroik. Luangkan waktu untuk relaksasi dan istirahat cukup agar tubuh, termasuk kulit kepala, bisa pulih secara optimal.

Perawatan Konsisten adalah Kunci

Mengelupasnya kulit kepala memang sering disalahartikan sebagai ketombe biasa, padahal bisa jadi tanda iritasi atau kekeringan. Dengan memahami penyebab dan melakukan perawatan yang tepat, masalah ini bisa diatasi secara bertahap.

Untuk mendukung proses pemulihan kulit kepala, gunakan Kelaya Hair Treatment, sampo berbahan alami dari lidah buaya dan ekstrak kemiri. Kombinasi kandungan alaminya membantu menjaga kelembapan kulit kepala, mengurangi iritasi, serta memperkuat akar rambut.

Selain membuat rambut tumbuh lebih sehat dan kuat, Kelaya juga membantu mencegah kerontokan dan mempercepat pertumbuhan rambut secara alami.