Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat, Tanpa Bahan Kimia!

Rambut panjang dan sehat sering kali menjadi dambaan bagi banyak orang. Namun, proses dan cara memanjangkan rambut dengan cepat bisa menjadi tantangan tersendiri. Meskipun begitu, jangan sampai Bestie Kelaya mencoba solusi instan dengan menggunakan bahan kimia seperti ekstensi atau produk perawatan rambut yang mengandung bahan-bahan keras. 

Sebab ada cara alami yang dapat kamu coba sebagai cara cepat memanjangkan rambut dengan cepat tanpa perlu merusaknya dengan bahan kimia berbahaya. Yuk, simak beberapa tips berikut ini untuk memperoleh rambut panjang yang sehat dan alami.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan rambut

Sebelum melakukan cara memanjangkan rambut dengan cepat, Bestie Kelaya perlu mengetahui terlebih dahulu apa saja faktor yang mempengaruhi pertumbuhan rambut seseorang. Apa saja faktornya? Berikut ulasannya. 

Hormon

Faktor yang mempengaruhi pertumbuhan rambut yang pertama adalah hormon. Hal ini disebabkan karena hormon memiliki peran penting pada siklus dan struktur folikel. 

Hormon yang dimaksud seperti, testosteron, dihidrotestosteron (DHT), dan dehydroepiandrosterone sulfate. Nah, biasanya jika seseoarang ingin menumbuhkan rambut dengan cepat bisa diatasi dengan melakukan terapi hormon DHT.

Pola makan

Cara memanjangkan rambut dengan cepat, maka Bestie Kelaya juga perlu memperhatikan pola makan. Sebab, pola juga menjadi salah satu faktor dalam pertumbuhan rambut. 

Jadi, usahakan untuk memenuhi asupan nutrisi baik yang mengandung protein, lemak, vitamin, dan mineral, atau nutrisi baik lainnya yang dibutuhkan rambut agar tumbuh sehat dan kuat. 

Berikut beberapa pilihan makanan sehat untuk mendapatkan rambut yang kuat adalah telur, kacang, ikan berlemak, makanan yang kaya akan vitamin D, dan lain-lain.

Cara perawatan rambut

Cara bagaimana kita memperlakukan dan merawat rambut juga menentukan pertumbuhan rambut. Rambut yang dirawat dengan tepat pastinya akan tumbuh lebih cepat dan sehat. Nah, untuk memulai merawat rambut dengan benar, Bestie Kelaya perlu mengenali dulu jenis rambut dan juga kondisi rambut yang dimiliki. 

Selain itu, usahakan untuk memilih produk perawatan rambut yang terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. 

Kemudian, atur frekuensi menggunakan hair styling yang mengandung suhu panas berlebihan, supaya tidak merusak kandungan folikel rambut.

Memenuhi nutrisi sebagai cara memanjangkan rambut dengan cepat

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, cara memanjangkan rambut dengan cepat dapat dilakukan dengan memenuhi kebutuhan nutrisi baik. Lantas, nutrisi apa saja sih yang baik untuk rambut? 

Ada beragam pilihan makanan untuk memanjangkan rambut diantaranya: 

1. Daging tanpa lemak

Daging dikenal sebagai makanan yang kaya akan kandungan protein, vitamin B, folat dan biotin, dan juga nutrisi baik lainnya untuk rambut. Protein dan asam amino memiliki peran penting untuk menumbuhkan rambut dan juga memperkuat folikel rambut agar tidak mudah rontok. 

2. Telur

Cara memanjangkan rambut dengan cepat berikutnya bisa dengan mengkonsumsi telur. Telur sudah terbukti efektif untuk memperkuat rambut dan mencegah kerontokan. Hal ini dikarenakan telur mengandung protein, omega-3, dan vitamin B kompleks seperti, biotin. 

3. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat, seperti lemak tak jenuh tunggal, yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit kepala dan rambut. Alpukat juga mengandung vitamin E, vitamin B kompleks, dan mineral seperti magnesium dan selenium, yang semuanya berkontribusi pada pertumbuhan rambut yang sehat.

4. Ikan berlemak

Ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel mengandung asam lemak omega-3 yang esensial bagi kesehatan rambut. Omega-3 membantu mengurangi peradangan pada kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut baru, dan menjaga kilau alami rambut.

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang Brazil mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Mereka kaya akan vitamin E, selenium, dan seng, yang semuanya berperan dalam memperkuat rambut dan menjaga kulit kepala sehat.

6. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan zat besi, beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E. Kandungan nutrisi ini membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, memperkuat folikel rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut yang cepat.

7. Yogurt

Yogurt mengandung protein tinggi dan kalsium, yang penting untuk kesehatan rambut. Protein membantu memperbaiki jaringan rambut yang rusak, sedangkan kalsium membantu menguatkan rambut dan mencegah kerontokan.

Perawatan rambut yang tepat

Salah satu faktor yang mempengaruhi pertumbuhan rambut adalah dari cara bagaimana kita memperlakukan rambut. Cara memanjangkan rambut dengan cepat dapat dilakukan dengan mulai merawat rambut yang tepat. Berikut beberapa cara perawatan yang bisa Bestie Kelaya lakukan. 

Pilih shampo yang tepat 

Bestie Kelaya harus pilih shampo yang cocok buat rambut kamu. Kalau rambut kamu kering, pilih sampo yang mengandung pelembab dan hindari yang mengandung bahan kimia keras kayak sulfat. 

Kalau rambut kamu berminyak, pilih sampo yang bisa kontrol produksi minyak berlebih dan jaga kulit kepala tetap sehat.

Pakai kondisioner secara teratur untuk hasil maksimal

Kondisioner membantu melembabkan rambut, bikin lebih mudah diatur, dan kurangi kerusakan. Setelah keramas, pakai kondisioner, terutama di ujung rambut yang cenderung kering dan rapuh. Jangan pakai kondisioner langsung di kulit kepala, fokus pada batang rambut.

Mengurangi penggunaan hair styling

Penggunaan alat panas kayak pengering rambut, catokan, dan setrika bisa rusakin rambut kita. Kalau bisa, biarkan rambut kering secara alami atau pakai pengering rambut dengan suhu rendah. Kalau pakai catokan atau setrika, usakaan untuk memakai pelindung panas seperti serum rambut.

Menjaga kebersihan kulit kepala

Kulit kepala yang bersih adalah kunci untuk rambut yang sehat dan panjang. Rajin keramas untuk bersihin kotoran, minyak, dan sisa produk perawatan yang menumpuk. Hindari menggaruk kulit kepala berlebihan yang bisa rusakin akar rambut. Pakai sampo khusus untuk masalah kulit kepala kayak ketombe atau gatal-gatal.

Hindari produk perawatan rambut dari bahan kimia

Jangan pake bahan kimia keras kayak pewarna rambut, bahan pengatur rambut, atau bahan kimia perawatan lain yang bisa merusak struktur rambut. Kalau bisa, pilih alternatif alami atau bahan perawatan yang lebih lembut.

Melengkapi asupan nutrisi untuk rambut

Asupan nutrisi yang tepat juga berperan penting dalam pertumbuhan rambut yang sehat. Pastikan kamu dapet cukup protein, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang optimal. Makan makanan sehat kayak daging, ikan, sayur hijau, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

Itu dia beberapa ulasan cara memanjangkan rambut dengan cepat. Memanjangkan rambut memang tidak bisa dilakukan tanpa adanya konsistensi untuk menjaga rambut tetap sehat. Selain langkah-langkah di atas, Bestie Kelaya juga perlu menghindari stress berlebihan, menjaga pola tidur yang baik, dan juga mengadopsi gaya hidup sehat agar rambut kuat dan tidak mudah rontok. 

Selain itu, pakai produk perawatan rambut dari bahan-bahan alami seperti, Hair Shampoo Kelaya yang kaya akan vitamin A, C dan E. Ketiga vitamin ini berfungsi untuk mengganti sel mati, serta meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan lebih lebat.