Rambut Rontok Parah: Penyebab, Cara Mencegah, dan Perawatannya

Hai, Bestie Kelaya pasti pernah mengalami masalah rambut rontok yang parah, kan? Masalah ini bisa membuat kita khawatir dan kurang percaya diri. 

Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, dan dalam beberapa kasus, rambut rontok bisa menjadi parah. 

Nah, pada artikel ini, kita akan membahas tentang penyebab rambut rontok parah, cara mencegahnya, dan perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah ini.

Penyebab rambut rontok parah

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok parah. Karena sebelum mengatasi sebaiknya kita mengetahui dulu penyebab rambut rontok parah. Supaya dapat diatasi dengan cara tepat. 

Kerontokan rambut sendiri terjadi apabila dalam siklus pertumbuhan rambut serta pelepasannya terganggu, atau ketika rambut mengalami kerusakan dan digantikan oleh jaringan skar atau luka. Masalah ini pun biasanya disebabkan oleh faktor lain. Berikut ini beberapa penyebab rambut rontok parah yang harus diwaspadai: 

Faktor genetik

Pertama-tama, faktor genetik atau keturunan dapat memainkan peran penting dalam kerontokan rambut yang berlebihan. Jika kamu memiliki riwayat keluarga dengan masalah rambut rontok parah, maka risiko kamu mengalami hal yang sama akan lebih tinggi.

Faktor hormonal

Selain itu, faktor hormonal juga dapat menjadi pemicu rambut rontok parah, terutama pada wanita. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, menyusui, atau menopause dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut, menyebabkan rambut rontok lebih dari biasanya.

Gaya hidup tidak sehat

Gaya hidup yang tidak sehat juga dapat berkontribusi pada rambut rontok yang parah. Faktor seperti pola makan yang buruk, kekurangan nutrisi penting seperti zat besi atau vitamin, stres berlebihan, dan penggunaan produk perawatan rambut yang keras dapat merusak rambut dan menyebabkan kerontokan yang signifikan.

Perawatan rambut yang salah

Selain itu, perawatan rambut yang salah atau berlebihan juga dapat menjadi penyebab rambut rontok parah. 

Misalnya, penggunaan alat pengeriting atau pelurus rambut yang panas secara berlebihan, penggunaan produk kimia yang keras, atau sering mengikat rambut dalam gaya yang ketat.

Gejala rambut rontok parah

Terkadang sulit untuk membedakan antara rambut yang rontok secara alami dengan rambut yang rontok secara parah. Untuk membantu kamu mengenali gejala rambut rontok parah yang perlu diperhatikan, berikut adalah beberapa tanda yang sering muncul:

Kerontokan yang berlebihan

Salah satu tanda utama rambut rontok parah adalah kerontokan yang sangat banyak. Jika kamu melihat rambut rontok di bantal, sisir, atau terlihat banyak rambut di tangan saat mencuci rambut, itu bisa menjadi indikasi rambut rontok yang perlu diatasi.

Penipisan rambut

Jika kamu melihat bahwa rambut kamu semakin tipis atau terlihat jarang, itu juga bisa menjadi tanda rambut rontok parah. Hal ini terutama terlihat pada bagian puncak kepala atau daerah yang biasanya memiliki kepadatan rambut yang tinggi.

Kulit kepala terlihat

Ketika rambut rontok parah, kulit kepala dapat menjadi lebih terlihat. Kamu mungkin melihat bagian kulit kepala yang biasanya tertutup oleh rambut, terlihat lebih jelas atau bahkan memiliki area botak.

Perubahan siklus pertumbuhan rambut

Jika kamu merasa bahwa rambut kamu tumbuh lebih lambat dari biasanya atau rambut baru yang tumbuh lebih pendek dan lebih rapuh, itu bisa menjadi gejala rambut rontok yang parah. Maka kamu harus segera melakukan tindakan tertentu untuk mengatasi gejala ini. 

Cara mencegah rambut rontok parah

Lalu, bagaimana cara mencegah rambut rontok parah? Meskipun rambut rontok parah dapat menjadi masalah yang sulit diatasi, ada beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk mencegah kerontokan yang lebih parah. 

Seperti pepatah bilang, lebih baik mencegah daripada mengobati, yuk simak berikut cara pencegahannya: 

Jaga pola makan yang sehat dan seimbang

Pastikan kamu mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, termasuk protein, zat besi, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Makan makanan yang kaya akan nutrisi tersebut, seperti daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Hindari penggunaan produk perawatan rambut dari bahan keras

Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut kamu dan pilih produk yang mengandung bahan alami. Hindari penggunaan alat pengeriting atau pelurus rambut (styling rambut) yang memiliki suhu panas secara berlebihan, dan berikan rambut istirahat dari perlakuan panas yang berlebihan.

Merawat kulit kepala secara teratur

Jaga kebersihan kulit kepala dengan membersihkannya secara teratur menjadi salah satu cara mencegah rambut rontok parah. Gunakan sampo yang lembut, pijat kulit kepala dengan lembut saat mencuci rambut, dan bilas rambut secara menyeluruh untuk menghilangkan sisa produk dan kotoran.

Mengelola stress dengan baik

Kesehatan rambut tidak hanya dipengaruhi oleh faktor genetik, perawatan, atau nutrisi yang tepat, tetapi juga oleh faktor lingkungan dan psikologis. Salah satu faktor penting yang sering kali terkait dengan masalah rambut rontok adalah stres. 

Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, mengganggu siklus pertumbuhan rambut, dan menyebabkan kerontokan yang berlebihan. Oleh karena itu, mengelola stres dengan baik dapat menjadi langkah penting dalam mencegah rambut rontok.

Cara merawat rambut rontok parah

Jika kamu sudah mengalami rambut rontok parah, ada beberapa perawatan yang dapat membantu memperbaiki kondisi rambut kamu, berikut beberapa caranya:  

Konsultasi dengan para ahli

Konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan yang berpengalaman. Mereka dapat memberikan diagnosis yang akurat dan menyarankan perawatan yang sesuai dengan kondisi rambut kamu.

Menggunakan produk perawatan dari bahan alami

Gunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan alami dan sesuai dengan jenis rambut kamu. Pilih sampo dan kondisioner yang dirancang khusus untuk rambut rontok, mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, minyak kelapa, atau lidah buaya yang dapat memperkuat dan merawat rambut.

Merawat kulit kepala

Lakukan pijatan pada kulit kepala secara teratur menggunakan minyak rambut yang mengandung bahan alami, seperti minyak almond atau minyak zaitun. Pijatan ini dapat merangsang sirkulasi darah ke akar rambut, membantu memperkuat folikel rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kamu dapat mengurangi kerontokan rambut parah dan memulihkan kesehatan rambut kamu. Hal yang harus diingat juga bahwa setiap orang memiliki kondisi rambut yang berbeda, jadi penting untuk mencari perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kamu. 

Nah, salah satu cara mencegah rambut rontok parah adalah dengan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat. Bestie Kelaya juga bisa mencoba salah satu produk unggulan Kelaya yaitu, Shampoo Kelaya yang terbukti mengandung bahan-bahan alami dan efektif untuk mencegah rambut rontok parah. 

Kandungan vitamin A, C dan E ini berkontribusi untuk menggantikan sel dan meningkatkan pertumbuhan sel rambut yang sehat. Sehingga akan menguatkan pertumbuhan rambut dan rambut jadi lebih kuat dan berkilau.

Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli perawatan rambut untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan perawatan yang sesuai.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Bestie Kelaya! Jaga rambut kamu dengan baik dan ingatlah bahwa kesehatan rambut adalah cerminan dari kesehatan secara keseluruhan.